Mama Vita: regiobijeenkomst december 2023

Mama Vita biedt steun aan moeders van alle leeftijden, verschillende achtergronden en met verschillende hulpvragen. De missie van Mama Vita is verbinding en veerkracht creëren tussen moeders zodat ze zichzelf en hun kinderen de beste kansen kunnen bieden met als doel een volwaardige plek in de samenleving.
“Delen, herkennen en erkennen, elkaar steunen en motiveren, positieve energie!”
“Fijn om te weten dat ik niet de enige moeder ben”
“Mama Vita is voor mij uitwisselen, elkaar helpen en samen huilen en lachen”
“Zo heerlijk om te praten zonder te hoeven uitleggen”
Zaterdag 9 december hebben we onze volgende bijeenkomst. We hebben Saskia Buma uitgenodigd om een workshop van Heartmath voor meer veerkracht te organiseren.
Saskia legt uit wat de Heartmath methode is, wat stress doet in je lijf. Je leert één van de technieken om snel stress te verminderen en meer hartcoherentie te krijgen. Je gaat ook aan de slag met de biofeedback apparatuur om te zien wat er gebeurt met de verschillende emoties die jij hebt en het effect op je hartslag.
PROGRAMMA zaterdag 9 december
10.45 – 11.00 uur Inloop met koffie, thee en wat lekkers
11.00 – 13.00 uur Workshop ‘ontdek de kracht van hartcoherentie’, meer veerkracht, minder stress van Saskia Buma.
Kosten
We vragen een kleine vergoeding voor deze avond, namelijk 5 euro pp. Bij aanmelding ontvang je een betaalverzoek.
LOCATIE
Nieuw Zuid Harlingen Pr. Irenestraat 2 8862 TL Harlingen
AANMELDEN
Aanmelden via mailadres heerenveen@mamavita.nl voor 2 december!!
Kijk voor meer informatie over Mama Vita op onze website www.mamavita.nl